15 bra användningsområden för pepparmynta eterisk olja

Jag växte upp på en örtgård som specialiserat sig på mynta. Lukten av pepparmynta fyllde luften många månader av året och det är en lukt som jag älskar mer än de flesta. Tack och lov kan jag lukta den härliga doften när jag vill med eterisk pepparmyntaolja.




Pepparmint eterisk olja är mångsidig och enkel att använda. I själva verket är det en av mina fem bästa eteriska oljor. Oavsett om du använder det i dina DIY-hemprojekt eller för naturliga hälsorelaterade medel, kan du använda den billiga eteriska oljan på ett antal olika sätt.



Här är mina favoritanvändningar för Peppermint Oil:

1. Magsvärk

Pepparmynta eterisk olja är bra för att tämja magvärk. Applicera några droppar på dina fötter och på buken, över den plats där det gör ont.







2. Andningsfräschare

Jag bär ett litet injektionsflaska med pepparmynta eterisk olja var jag än går och en sak jag använder den för är dålig andedräkt. Om jag har haft vitlök eller en kopp kaffe som lämnat min mun lite ... obehagligt, kommer jag att lägga en droppe på spetsen för mina friska andetag. (Se bara till att du har 100% rena eteriska oljor om du gör det.)




3. Illamående

Pepparmint eterisk olja är också bra för att kväla illamående. Detta fungerar bäst för mig när jag öppnar flaskan och andas in djupt tills illamående slutar. Om det kvarstår, kommer jag vanligtvis att släppa ner en del av tungan, vilket hjälper snabbt.




4. Kylning

Pepparmynta innehåller mentol, vilket är väldigt svalt. Under sommaren värmen använder jag pepparmynta eterisk olja för att hjälpa mig att hålla mig sval. Jag gör det genom att späda några droppar i en matsked kokosnötsolja och applicera det på mitt bröst och på baksidan av nacken.




5. Fokus

När jag behöver lite extra hjälp med att fokusera på ett projekt applicerar jag en blandning av pepparmynta och orange eteriska oljor på baksidan av nacken. Jag placerar bara en droppe av var och en i handflatan, gnider ihop händerna, andas in och gnider sedan på baksidan av nacken.





lista över bäraroljor för eteriska oljor


6. Läppbalsam

Att göra din egen läppbalsam är superenkelt och du behöver bara tre ingredienser.




  • 3 matskedar riven bivax eller bivaxpastiller (hitta bivax här)
  • ½ kopp kokosnötolja (hitta högkvalitativ kokosnötolja här)
  • 8 droppar eterisk pepparmyntaolja (hitta 100% rena eteriska oljor här)

Smält kokosnötoljan och vax på låg värme. Ta bort från värmen och rör om i eterisk olja. Häll i behållare och låt svalna. Cap och etikett. Känner du dig mer ambitiös? Prova den här örtinfunderade läppbalsam med lavendelmynta.

7. Tandkräm

Att göra din egen tandkräm är superenkelt! Allt du behöver är bakpulver, havssalt och eterisk olja med pepparmynta. Här är ett bra hemlagat tandkrämrecept att prova.





hur man stickar en diskduk


8. Energig

Behöver du en liten pick-up? Andas in doften av eterisk olja med pepparmynta. Pepparmynta är uppfriskande och energigivande och kan hjälpa dig att känna dig mer vaken om du blir trög.




9. Huvudvärk

Har du huvudvärk? Använd pepparmynta eterisk olja. Använd bara en droppe eller två på dina tempel, pannan och baksidan av din nacke. Du kanske vill späda ut oljan först i en bärarolja, som kokosnöt eller mandelolja, eftersom den kan vara mycket stark runt ögonen.




Tala om ögonen, se upp för dem. aj! Om du får eteriska oljor i ögonen eller andra slemhinnor, späd med en bärareolja, inte vatten.

10. Rengöring

När du piska upp din egen universalrengörare, se till att lägga till eterisk pepparmyntaolja. Det luktar inte bara utsökt, det är antibakteriellt och svampdödande också.




11. Muskelrelaxer

Den trevliga doften av kommersiella muskelavslappnande krämer? Peppermint! Pepparmynta är bra för avkopplande ömma muskler och kan hjälpa till att lugna inflammation. Använd 3 droppar eterisk pepparmyntaolja i en matsked kokosnötolja och applicera efter behov.




12. Fotuppfriskare

Fötter som känns lite trötta? Ge dem lite TLC med pepparmynta eterisk olja. Blötlägg dina fötter i en handfat med varmt vatten och tillsätt några droppar uppfriskande eterisk pepparmynta. För lite extra kärlek, applicera denna ultrafuktande fotkräm när du är klar.




13. Humör

När jag känner mig lite blå gillar jag att andas in pepparmynta eterisk olja. Jag är inte säker på om det är de energigivande egenskaperna eller lite nostalgi, men det lyfter snabbt mitt humör. Det kan också spridas i luften.




14. Trängsel

Har du svårt att andas? Sprid en del pepparmynta eterisk olja i luften med en aromterapidiffusor (en av mina essentiella tillbehör för eteriska oljor) för att hjälpa till att rensa trängsel (Hitta aromaterapidiffusorer här.)




15. Ant Repellent

Använd pepparmynta eteriska oljor för att bli av med myror naturligt. Lägg några droppar eterisk pepparmynta på en bomullskula och placera i områden som myror kryper runt för att avskräcka att myror kommer tillbaka.




Hur använder du pepparmynta eterisk olja?


Om Författaren

Carla Gozzi

Carla Gozzi Föddes I Modena, 21 Oktober 1962 Och Bor Mellan Sin Hemstad, Milano Och New York. Hon Började Arbeta Inom Mode Som Assistent Stylister, Inklusive Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein Och Ermanno Servin. Charles Deltar Också Som Observatör Vid Modevisningar Och Var En Coach I Stil.