21 sätt att minska plastanvändningen i ditt hem

Med en växande mängd forskning som avslöjar farorna med vissa plaster är det en bra tid att minska plasten i ditt hem. Tack och lov tenderar en minskning av plastanvändningen att vara en biprodukt av en naturlig livsstil - oavsett om ditt ursprungliga mål var att göra det, eller för att du nu är så förtjust i konserveringsburkar använder du dem för allt.

Om du inte kan ta bort all plast i ditt hem ännu, försök att börja med sådana som innehåller Bisphenol A och Ftalater. Så här är:



Bisfenol A (BPA)

BPA finns i många dricksbehållare, fodret på de flesta mat- och dryckesburkar (inklusive sodavatten), flaskhattar, plastbestick, plastbehållare för livsmedel, leksaker, tandtätningsmedel, vissa tandkompositer, vattenrör, glasögonlinser och mer . BPA är en endokrin störare, vilket innebär att den stör den normala hormonfunktionen, vilket kan leda till en hel mängd problem, inklusive cancer. (källa)

ftalater

Liksom BPA är ftalater endokrina störningar, kemikalier som kan komma in i kroppen genom mat och personliga vårdprodukter och störa hormoner som kroppen producerar. Ftalater hämmar androgener och drabbar män mer än kvinnor. Tillverkarna lägger till ämnena i ett brett sortiment av produkter, från leksaker till kosmetika till medicinska slangar. (källa)

Med tydlig forskning som pekar på farorna med långvarig användning av viss plast är det viktigt att hitta alternativ till så många plastprodukter som möjligt. Här är några av våra favoritvägar för att göra det.

21 sätt att minska plast i ditt hem

1. Rätter i icke-plast

Byt ut plastskålar med glas, bambu, metall eller keramiska alternativ. Om du har barn, leta efter tunga rätter som inte går sönder. Ännu bättre, leta efter dina nya rätter i en lokal sparsamhetsbutik så om de blir trasiga är det inte så mycket.

Använd konservburkar som koppar. För barn, prova en rostfritt stål vattenflaska eller en liten konservburk istället för sippy koppar (om de behöver en lätt att dricka från locket, få en Cuppow).

2. Lagring av glasmat

Välj snarare än att förvara dina rester i plastbehållare. Det finns ett brett utbud av glasbehållare med BPA-fria lock som är säkra mot ugn och mikrovågsugn. (Men om du också vill minska hur mycket du använder din mikrovågsugn, här är några bra sätt att värma mat utan en.)


naturläkemedel mot katarr i halsen


3. Vattenflaskor i rostfritt stål

Plastvattenflaskor kan läcka giftiga kemikalier i ditt vatten, särskilt om de sitter i värmen hela dagen. Välj istället ett rostfritt alternativ, som Klean Kanteen eller den isolerade vattenflaskan.


hemlagade loppkrage för katter


4. Tygblöjor

Blöjor innehåller också skadlig plast. Försök använda tygblöjor så mycket som möjligt om du har små som ännu inte använder toaletten.

5. Glasflaskor i glas

Även om du bara ammar, kommer det säkert att vara en tid då ditt barn får en flaska bröstmjölk eller vatten. Många babyflaskor är nu BPA-fria, men för ett icke-plastalternativ kan du prova glasflaskor.

6. Hemlagad deodorant

Hormonstörningar i kommersiella deodoranter (och deras behållare) kan komma in i din kropp. Gör din egen deodorant och förvara den i glassprejflaskor.

7. Återanvändbara kvinnliga vårdprodukter

Visste du att du inte behöver använda kuddar och tamponger? Verkligen. Tygkuddar och menikalkoppar av silikon (ett mycket bekvämt alternativ) är hormonstörande alternativ som är bra för miljön och din budget.

8. Träbarns leksaker

Istället för en leksakslåda full av plastbilar och block, siktar du efter några träleksaker istället. Det finns många alternativ, av vilka många är handgjorda. Även leksakskök och deras söta lilla tillbehör finns i trä. Leta också efter leksaker tillverkade med andra material som tyg och filt.

9. Hemmagjord tvättmedel

Hemmagjord tvättmedel är ett av de enklaste DIY-projekten du kan hitta. Förvara tvättmedlet i en stor glasburk och använd en skopa av metall eller trä.

10. Hemmagjord diskmedel

Hemmagjord diskmaskin tar några enkla ingredienser och kan förvaras i en konservburk under diskbänken.

11. Köp i bulk

Återanvänd tygsträngsäckar för att köpa mat från bulkfack. Skriv papperskorgen på påsen med en tvättbar tygpenna.

12. Återanvändbara livsmedelsväskor

Avlägsna plastpåsarna i ditt hem genom att ta dina egna återanvändbara matvarupåsar till butiken. Om det är ett problem att glömma att ta dem med dig, välj väskor som fälls i påsar för att hålla i din bil eller handväska (som dessa).

13. Bondens marknad / CSA: er

Att köpa direkt från jordbrukare är ett bra alternativ för att minska livsmedelsförpackningen. Glöm inte dina återanvändbara väskor. Klicka här för att läsa om andra billiga sätt att få lokal mat.

14. Hemlagad insektsmedel

Vissa örter och eteriska oljor, som lavendel och citron, är bra på att hålla buggen borta. Här är vårt recept.


glutenfritt veganpastarecept


15. Hemmagjord kroppstvätt

Kommersiella tvättar kan innehålla ftalater, så att göra din egen är ett bra sätt att undvika exponering och minska mängden plastbehållare som kommer in i ditt hem. Vår hemlagade kroppstvätt är snabb och enkel att göra. Om du är en fan av bar tvål och vill prova, här är ett bra hemlagat bar tvål recept.

16. Vegetariska kapslar

Den yttre beläggningen på många piller innehåller ftalater. Om du tar recept eller kosttillskott, välj en vegetarisk kapsel eller annan form om du kan.

17. Återanvändbara go-containrar

Om du planerar att gå ut och äta eller vet att du ska ta en drink någonstans på vägen hem, ta några återanvändbara behållare att gå. Ta en glasburk eller förvaringsbehållare till restaurangen för att lägga dina rester i. Förvara en burk eller rostfritt stålflaska i din bil att använda på ditt favoritkafé. Du kan till och med få rabatt för att ta med din egen kopp.

18. Köksredskap av metall eller trä

Många använder plastredskap för att undvika repor av teflonbelagda kokkärl, vilket är skadligt i sig. Försök istället metallredskap eller träredskap (och byt om till rostfritt stål eller gjutjärn köksredskap om det behövs).

19. Metallstrån

Mina barn älskar sugrör och gick snabbt genom ett paket med plaststrån när jag fortfarande köpte dem. Nu har varje familjemedlem sitt eget återanvändbara metallstrå som kommer att vara evigt.

20. Bevara mat i glas

BPA finns vanligtvis i fodret hos många konserver, som sedan kan läcka ut i maten. Prova att konservera dina egna grönsaker, soppor och till och med kött i glasburkar. Klicka här för några bra tips om konservering av mat.

21. Fräsch luft med eteriska oljor

Enligt National Resources Defense Council innehöll 12 av 14 vanliga luftfräschare ftalater, även om de inte anges på ingrediensetiketten (källa). I stället för att använda kemikalier för att fräscha upp luften, öppna ett fönster i minst några minuter varje dag. Om du vill ha en fin lukt kan du prova att sprida eteriska oljor eller skapa din egen rumssprut. Några fantastiska eteriska oljor att använda är apelsin, citron, lavendel, pepparmynta och vintergrön.

Hur har du minskat plasten i ditt hem?


Om Författaren

Carla Gozzi

Carla Gozzi Föddes I Modena, 21 Oktober 1962 Och Bor Mellan Sin Hemstad, Milano Och New York. Hon Började Arbeta Inom Mode Som Assistent Stylister, Inklusive Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein Och Ermanno Servin. Charles Deltar Också Som Observatör Vid Modevisningar Och Var En Coach I Stil.