Ett naturligt hemlagat solskyddsrecept som fungerar!

Att göra en naturlig hemlagad solskyddsmedel är enklare än du tror. Allt du behöver är några enkla ingredienser för att göra en hud-närande DIY solkräm som fungerar!

Älskar du solen lika mycket som jag, men hatar kemikalierna i kommersiella solskyddsmedel? Då älskar du den här naturliga hemlagade solkremen!



Mina tonårsålder ägnades uppror mot solskyddsmedel och hade garvningstävlingar med min äldre syster. Vi låg i solen (glittrande med babyolja) långt in i de kallare höstmånaderna - gör allt som står i vår makt för att hålla fast i en gyllenbrun tills snön började flyga.

Jag älskar fortfarande solskenet på min hud och tror måttliga mängder är viktiga för vår hälsa, men jag är inte längre en fan av att äventyra min hälsa genom att överdriva den.

Naturligt skydd UTAN solskyddsmedel

Medan vi normalt föreslår att din hud får en god mängd solsken för att förse din kropp med rikligt med D-vitamin, kondonerar vi inte att blötlägga solen förrän du är bränd till en skarp. Under tidigare år visste människor hur man undviker att få för mycket sol genom att följa några enkla riktlinjer för solig dag:

  • undvika att vara ute under mitten av dagen när solens strålar är de hetaste
  • söka skugga under ett träd, paraply, etc., om du är utomhus under topp solen är nödvändig
  • bära en stor-randig hatt
  • bär lätta, lösa kläder för att täcka utsatt hud

Vi förstår dock att det finns tillfällen då du inte kommer att kunna täcka eller komma ur solen och kanske behöver använda solkräm. Men kommersiella solskyddsmedel har varit ett hett ämne den senaste tiden, och har gjort sig skyldiga till att innehålla hårda kemikalier och vara kontraproduktiva för att upprätthålla en frisk hud.

Så låt oss lära dig hur du säkert skyddar din hud med DIY-solskyddsmedel när du täcker upp eller tar dig ur solen är inte aktuellt.

Ingredienser för naturligt solskydd

Det finns flera oljor, smör, essentiella oljor och andra naturliga ingredienser som ger naturligt solskydd. Medan de flesta av dessa erbjuder väldigt låg mängder solskydd, när de läggs till din naturliga hemmagjorda solskyddsmedel skyddar de huden och erbjuder ett visst skydd mot effekterna av överdriven exponering för solen.


hur man gör torktumlare


Kokosolja -innehåller naturliga SPF-egenskaper

Sheasmör -naturligt skyddar huden, vilket gör den perfekt för användning i en DIY solkräm

Jojobaolja, solrosolja eller sesamolja -dessa oljor absorberas lätt i huden och ger också ett visst naturligt solskydd

Eukalyptus och lavendel eteriska oljor - eukalyptus har mycket låg naturlig SPF och lavendel är utmärkt för att lugna och reparera huden. Använd INTE essentiella oljor med citrus i din solskyddsmedel för DIY, eftersom de kan öka känsligheten för solljus.

E-vitaminolja -ger näring och återfuktar huden och hjälper naturligt att bevara naturlig hemlagad solkräm

Zinkoxid (icke-nano) -en giftfri, vanligtvis icke-irriterande, effektiv brett spektrum solskydd. Partiklarna sitter på det yttersta lagret av din hud och sprider och absorberar UVA- och UVB-strålar och skyddar huden nedan.

Zinkoxid (ZnO), ger verkligt brett spektrumskydd mot UVA-våglängder> 360 nm. (1)

Se till att använda icke-nano zinkoxid att producera en naturlig hemlagad solkräm. Vi köpte vårt här. (Det minsta beloppet du kan köpa är en behållare som kommer att hålla digår!)

Viktig: Nano eller mikroniserad zinkoxid har behandlats för att minska storleken på dess partiklar, vilket skapar ett ultrafint pulver. När den läggs till solskyddsmedel lämnar den inte en vit film på huden, vilket gör det till ett populärt val i många kommersiella solskyddsmedel. Problemet med detta är att partiklarna är så små att de kan komma in i kroppen genom huden och orsaka potentiella hälsoproblem.

Vi visade att agglomererade ZnO-NP: er hade toxiska effekter på däggdjursceller, och denna effekt var beroende av ZnO-koncentrationen och den använda cellinjen. (2)

Om du köper från ett annat företag än vår källa, se till att köpa en zinkoxid utan nano som har partikelstorlekar så stora som möjligt. (Allt med en partikelstorlek mindre än 100 nm betraktas som en nanopartikel - den zinkoxid vi hittade är 330 nm.)

Välj din hemlagade solkräm SPF

Olika mängder zinkoxid behövs beroende på vilken SPF du vill att din lotion ska vara. När du har valt SPF är en liten matematik involverad. Zinkoxiden måste vara en viss procent av vikten på dina ingredienser (innan du lägger till zinkoxiden). Av detta skäl är det lättast att använda en kökskala när du gör din solkräm. Om du till exempel har 2 gram lotion och du vill skapa solkräm med SPF 10, enligt värdena nedan, måste du lägga till. 2 uns zinkoxid till lotion. Använd zinkoxidrekommendationerna nedan.

  • 2-5 SPF:Använd 5% zinkoxid
  • 6-11 SPF:Använd 10% zinkoxid
  • 12-19 SPF:Använd 15% zinkoxid
  • > 20 SPF:Använd 20% zinkoxid

Hemlagad solkräm: ett naturligt recept

Ingredienser:

  • 1 oz. kokosnötsolja (hitta högkvalitativ kokosnötolja här)
  • 0,8 oz. sheasmör (hitta det här)
  • 0,1 oz. jojoba, sesam eller solrosolja (hitta oljor här)
  • 0,1 oz. E-vitaminolja (hitta den här)
  • 30 droppar eteriska oljor, valfri - Jag använder 15 droppar lavendel, 10 droppar eukalyptus och 5 droppar pepparmynta (hitta 100% rena eteriska oljor här)
  • zinkoxidpulver (bestäm mängden för 2 oz lotion) (Vi köpte vårt här)

Vägbeskrivning:

Tillsätt kokosnötolja, sheasmör och jojoba / sesam / solrosolja i en provisorisk dubbelpanna. (För att skapa din egen dubbla panna, placera en Pyrex mätkopp som innehåller ingredienser i en liten kruka fylld med några tum vatten). Värm tills den är smält. Ta bort från dubbelpannan och låt svalna lite. Sätt på en mask som täcker din näsa och mun (för att undvika att andas in de fina partiklarna av zinkoxidpulver) och mät din zinkoxid. Tillsätt zinkoxid, vitamin E-olja och eventuella eteriska oljor till de andra ingredienserna. Rör väl för att kombinera. Förvara i en mörk burk i kylen.

Att använda:

Applicera fritt på utsatt hud. Sätt på nytt med några timmar, eller oftare om du simmar eller svettas.

Anmärkningar för hemgjord solkrämframgång

Hållbarheten för denna naturliga hemlagade solkräm är cirka 6 månader. Kylskåp när den inte används.

Oljorna som den innehåller är ljuskänsliga, så låt inte din hemlagade solkräm sitta ute i direkt solljus. Om du håller den i en svalare förhindrar den från att smälta vid höga temperaturer när du tar den till poolen eller stranden.

Om du föredrar att lägga till zinkoxid till en annan hemlagad lotion du gillar, väger du bara en önskad mängd lotion och tillsätter tillräckligt med zinkoxid för att uppnå den föredragna SPF, blanda noggrant.


Om Författaren

Carla Gozzi

Carla Gozzi Föddes I Modena, 21 Oktober 1962 Och Bor Mellan Sin Hemstad, Milano Och New York. Hon Började Arbeta Inom Mode Som Assistent Stylister, Inklusive Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein Och Ermanno Servin. Charles Deltar Också Som Observatör Vid Modevisningar Och Var En Coach I Stil.