Lätt bröstbelastning och hosta med ingefära wraps




Även om en senapshölje (även känd som senapsgips) länge har använts för trängsel och slem, så hittade jag en ingefäraomslag för hosta och slem fungerar bättre.

När jag var liten pratade min mormor om senapplåster. Jag minns att jag tänkte att det var hot dog senap att du skulle gipsa på något. Det visar sig att jag inte var långt borta.



Sedan dess har jag provat många olika plåster, jag hittade några som verkligen fungerar bra, som en ingefära wrap för hosta.

Ginger Wraps Are Plaster

Vad är gips?

Gips är ett slags stort bandage som innehåller ett ämne som sedan sitter på huden. Därifrån kommer ämnet in genom porerna för att hjälpa till med ett antal sjukdomar.








diy havssalt spray


Mustard Plaster

Senapsplåster är de vanligaste. För att göra dem maler du senapsfrö och tillsätter vatten tills det gör en pasta. Du sprider sedan den på en trasa och gips på huden. Att använda detta sätt kan orsaka obehag, men många anser att det är värt ansträngningen eftersom det bryter upp trängsel och hjälper till att förkorta förkylningens liv.




Gå in i ingefäraomslaget.

Ja, ingefära är antiinflammatoriskt, men visste du att det också är effektivt mot cancer och mycket mer?

Ingefärns hälsofrämjande perspektiv är välkända. Den kan behandla ett brett spektrum av sjukdomar via immunoskinn och antiinflammatoriska svar. Som ett resultat av den antiinflammatoriska effekten av ingefära kan det minska muskelsmärta efter intensiv fysisk aktivitet. Likaså är ingefärens cancerframkallande potential väl dokumenterad och dess funktionella ingredienser som gingerols, shogaol och paradoler är de värdefulla ingredienserna som kan förhindra olika cancerformer, angiogenes och metastaser, induktion av apoptos och hämning av cellcykelprogression. Förutom dessa förbättrar det hjärt-kärlsjukdomar, diabetes mellitus och mag-tarmhälsa. (1)

Registrera mig för ingefära omslaget, snälla!

Ingefäraomslag för hosta

När jag experimenterade med flera saker fann jag att ingefära var mest effektivt för att underlätta överbelastning. Det är hett och tränger igenom huden väl. Att använda ingefära direkt på huden kan vara irriterande som senap, men du kan använda en trasa mellan lagren vid behov.

Hur man gör Ginger Wrap för hosta

  • Riv eller puré ungefär en halv kopp färsk ingefära
  • Placera i en sil fodrad med ostduken för att tömma
  • Sprid på en gammal handduk cirka 9-12 tum kvadrat
  • Lägg handduken med pastan på bröstet när du lägger dig ner
  • Täck med en annan handduk som är fuktig och varm
  • Låt stå i 15-20 minuter
  • Skölj av med en varm trasa eller dusch
  • Upprepa vid behov

Om du upplever obehag från ingefärafolien kan du använda en annan gammal handduk på huden under handduken med pastan. Du behöver ångorna för att penetrera din hud för att dra nytta av örten.




Omslag för känslig hud

Om din hud verkar mycket irriterad eller röd (viss rodnad är normal och försvinner efter lite) kan du applicera pastan på dina fötter. Tvätta helt enkelt dina fötter, applicera pastan på handduken enligt ovan och packa upp i 20 minuter eller så. Skölj eller dusch som vanligt. Ingefära absorberas av fotsulorna och reser genom ditt system, vilket ger lättnad utan att behöva applicera den på bröstet.




Du kan också göra en uppslamning (som en tunn pasta) av havremjöl och applicera den på huden efter en session med ingefära. Havre är känd för att vara lugnande och kan hjälpa om ingefära är för stark för din hud.

Mint Wrap

Liksom ingefäraomslag för hosta kan du också använda myntablad på samma sätt för trängsel och minska feber. Antingen gör du ett starkt myntte eller puréer bladen och applicerar samma som ingefära. Mintomslaget svalnar och kan bidra till att få en feber ner. Om du har tillgång till färska eukalyptusblad, hjälper detta också.




Vet när du ska behandla hemma

Bröstbelastning behöver inte alltid behandlas med receptbelagda läkemedel. Men om du har svår överbelastning, hög feber eller andra besvärande symtom, se till att du konsulterar din läkare.





naturligt badrum luftfräschare


Har du någonsin gjort en ingefära wrap eller gips? Berätta om dina erfarenheter!


Om Författaren

Carla Gozzi

Carla Gozzi Föddes I Modena, 21 Oktober 1962 Och Bor Mellan Sin Hemstad, Milano Och New York. Hon Började Arbeta Inom Mode Som Assistent Stylister, Inklusive Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein Och Ermanno Servin. Charles Deltar Också Som Observatör Vid Modevisningar Och Var En Coach I Stil.