Essentiell oljediffusor blandning för andningsproblem




Det är vinter, vilket betyder att vi är mer mottagliga för sjukdomar, särskilt små barn.

I vårt hus verkar det som om vi har haft en sorts knäppt näsa de senaste tre månaderna. Vi kan bara inte skaka det! Varje gång jag hör mina barn sniffla, kramar jag.



Ett av mina favorit sätt att hjälpa mina barn att må bättre när de är fyllda är att använda eteriska oljor för andningsproblem. Jag tar dock inte ut mina eteriska oljor med varje sjukdom. Min första försvarslinje är alltid vila och hydrering. Barn måste bygga upp immunitet så att de kan bekämpa infektioner mer framgångsrikt i framtiden. Jag har just läst en riktigt väl undersökt artikel från Tisserand Institute om detta ämne.

Diffusera eteriska oljor för andningsproblem

Jag tenderar att luta mig på mina oljor när mina barn verkligen har problem. De är underbara för luftvägar och hjälper immunsystemet. Diffusing är min huvudsakliga metod för att använda eteriska oljor för andningsproblem med barn eftersom det är säkrare och enklare. Här är några riktlinjer för att sprida barn.




När man diffunderar är det viktigt att diffundera i intervaller: 15 minuter på, 30-60 minuter av. Det hjälper kroppen att inte vana sig vid oljorna.

Essential Oil Safety

Demest viktigt att komma ihåg när man diffunderar specifikt runt barn är attVälj barnsäkra eteriska oljor.Inte alla eteriska oljor är säkra att använda runt barn. Det finns många osäkra recept för eterisk olja som flyter runt på internet. Det finns också mycket förvirring av pepparmynta och eukalyptus eteriska oljor. (Båda har oro när de använder barn på grund av den stora andelen 1,8 cineol och mentol som finns i oljorna.) Jag kommer att hänvisa till Tisserand Institute igen här eftersom de är en utmärkt källa för säker information, särskilt på åldrarna att använda pepparmynta och Eucalyptus eteriska oljor.




Det finns många andra underbara eteriska oljor som du kan sprida säkert runt små barn. Receptet nedan är ett som jag använder med mina barn i åldern. Det luktar väldigt utomhus och ganska träig med lite citrustips. Det är en härlig doft och jag tycker att det verkligen hjälper när allt verkar fyllda.

Min blandning av eteriska oljor för andningsproblem hos barn

Blandningen består av cederträ (atlas), rosalina och sibirisk gran (grannål) eteriska oljor. Alla är barnsäkra när de används korrekt. Jag gör i allmänhet en masterblandning av dessa oljor (vilket betyder att jag kommer att göra en stor mängd) och använder sedan 3-6 droppar i min diffusor. Mängden droppar som används i diffusorn kommer att vara enligt din specifika modell eftersom diffusorer finns i en mängd olika storlekar och kan innehålla olika mängder vatten. Se till att du kontrollerar din manual för att se till att du använder rätt mängd masterblandning i din diffusor.




Om du inte har en av de tre oljorna som jag använde i receptet är det okej! Du kan leka genom att ersätta söt apelsin, tall, balsamgran eller till och med fragonia om du har det. Alla är bra inneslutningar i andningsblandningar för barn.

Barns andningsstöd Master Blend

Ingredienser / Supplies

  • 25 droppar rosalina eterisk olja (hitta ren rosalina EO här)
  • 15 droppar Siberian gran (granål) eterisk olja (hitta ren grannål EO här)
  • 20 droppar cederträd (atlas) eterisk olja (hitta ren cederträ EO här)
  • ⅓ ounce bärnstensflaska (hitta bärnstensflaskor med reducerande lock här)
  • eterisk oljediffusor (hitta en högt rankad här)

Instruktioner

  1. Blanda alla eteriska oljor i am ounce bärnstensflaskan. (Jag avsätter gamla flaskor med eterisk olja för detta.)
  2. Täck tätt och virvla för att röra om.
  3. Använd 3-6 droppar i en diffusor (beroende på din individuella diffusers instruktioner).

Ytterligare anmärkningar

Som alltid, se till att noga övervaka ditt barn när du använder någon eterisk olja för första gången. Kontrollera att oljan inte stör dem, orsakar någon nöd eller någon typ av reaktioner. Om du märker något onormalt, sluta använda och ringa din läkare.







Jag använder också denna blandning för mig själv! Jag tycker att det fungerar bra på vuxna lika bra som med barn.


Om Författaren

Carla Gozzi

Carla Gozzi Föddes I Modena, 21 Oktober 1962 Och Bor Mellan Sin Hemstad, Milano Och New York. Hon Började Arbeta Inom Mode Som Assistent Stylister, Inklusive Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein Och Ermanno Servin. Charles Deltar Också Som Observatör Vid Modevisningar Och Var En Coach I Stil.





body lotion recept