Få vårlättnad av allergier med eteriska oljor




Denna lista över eteriska oljor för allergier hjälper när allergietsymtom på våren uppstår. Och vi inkluderar blandningsrecept för både diffusorer och inhalatorer!

April duschar tar maj blommor, men vad får maj blommor? Pdärefter!




alla naturliga färgämnen


Tips: detta är också tiden på året för mygg så kolla in vår hemlagad myggavvisande.

Med pollen kommer säsongens allergier. Symtomen är bekanta: torra, kliande ögon, repig hals, rinnande näsa. För vissa kan det ta all glädje från våren.

Vår pollensäsong börjar i april och fortsätter under hela säsongen som nya blommor knoppar och blommar. Vissa dagar är bättre än andra, men jag har alltid upplevt allergisymtom flera gånger under året.

Oftast hjälper lite nässlöblad åt mina allergisymtom. Många använder den för hö feber, även känd som allergisk rinit eller säsongsallergier. Det är ett bittert te, men när det är parat med lite rå honung, smaker det faktiskt okej!

Eteriska oljor för allergier

När mina allergiska symtom på våren är som värst, räcker jag till mina drivkraft eteriska oljor. Jag har några som jag lutar på för att minska inflammation och histaminrespons. De är mycket hjälpsamma när jag är i desperat behov av lättnad.

Fragonia

De första eteriska oljorna mot allergier ärFragonia(Fragonist agonist) eterisk olja. Denna australiska olja är värd vartenda öre. Det hjälper inte bara att minska inflammation, utan det hjälper också att stödja immunsystemet och andningsorganen. Fragonia toppar min lista eftersom det är säkert och effektivt att använda med barn. Den har också en mycket vacker doft. Jag använder denna olja mycket sparsamt eftersom det finns en begränsad leverans just nu. Jag hoppas dock att den fortsätter att odlas i sin naturliga livsmiljö.




Citrongräs

Citrongräs eterisk olja har en ren citrusduft och är utan tvekan de bästa eteriska oljorna för allergier. Vidare fungerar det för att lindra olika allergisymtom inklusive nysningar, rinnande näsa och stoppad näsa. Det minskar också inflammation och är säkert att använda runt barn.





hembakade katttorkar


Bland de 20 EO: er som undersöktes behandlades med EO: er från kamomill och citrongräs> 40% hämning av mastcellens degranulering, bedömd genom frisättning av p-hexosaminidas. Av de undersökta EO: erna visade citrongräs EO den starkaste hämmande aktiviteten. (1)


naturliga färgämnen för bomull


Tysk kamomill

Mitt andra val ärTysk kamomill(Matricaria chamomilla) eterisk olja. Roman kamomill kan ha en bättre doft, men tyska kamomill är ett utmärkt val för inflammatoriska och allergiska reaktioner. Jag älskar att använda tyska kamomill för att koppla av och varva ner efter en lång trädgårdsdag. Det smälter väldigt bra med lavendel eterisk olja.




Eukalyptus

Eukalyptus (Eucalyptus globulus)eterisk olja är ett annat fantastiskt val för allergi på våren. Det hjälper också mot inflammation och stöder andningsorganen. Eukalyptus kan också hjälpa till att bli av med slem, vilket gör det till ett bra val för rinnande näsor. Denna olja bör undvikas med små barn, så jag använder den i personliga inhalatorer. Eller så använder jag det bara när mina barn inte är i närheten.




Söta marjoram

Slutligen,Söta marjoram (Citrus limon) eterisk olja är en annan olja som jag älskar att inkludera i allergiblandningar. Denna olja kan bidra till att minska histaminproduktion, inflammation och kan också hjälpa till att stödja immunsystemet. Det blandar mycket bra många olika eteriska oljor. Jag gillar att använda den med lavendel och söta orange eteriska oljor för en lugnande, söt arom.




Efter att ha sagt till mina favoriter, kommer jag att dela två av mina favoritblandningar på våren med allergi!

Nämn @diynatural eller tagg det #diynatural!

Nämn @diynatural eller tagg det #diynatural!

Har du någonsin använt eteriska oljor för allergier? Vilka oljor fungerar bäst för dig?


Om Författaren

Carla Gozzi

Carla Gozzi Föddes I Modena, 21 Oktober 1962 Och Bor Mellan Sin Hemstad, Milano Och New York. Hon Började Arbeta Inom Mode Som Assistent Stylister, Inklusive Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein Och Ermanno Servin. Charles Deltar Också Som Observatör Vid Modevisningar Och Var En Coach I Stil.