Växtbaserade lösningar för lugna och avslappnade barrtrumpor




Meltdowns, raserianfall och passform, oh my! Om du är förälder är du väl förtrogen med alla sätt de små människorna i ditt liv uttrycker sin missnöje.

Våra barn är nu fyra och fem. Under de senaste åren har vi upplevt nedsmutsningar varje gång på dagen och på nästan alla möjliga offentliga platser. Min man och jag skiljer oss åt hur vi hanterar den offentliga raseriet. Jag tror att du inte bör mata en nedsmutsning. Jag ger inte efter för power-playet och jag genereras inte lätt. Min make, å andra sidan, skulle hellre täckas i levande spindlar än att bli centrum för uppmärksamhet. Barnen räknar ut det tidigt. Offentliga raserier inträffar oftare när jag är ute av klockan.



Det finns definitivt faser för nedbrytningen. När min son var yngre skulle han bli oerhört känslomässig efter någon mindre lekskada. Meltdowns vid den punkten handlade mer om att få tillbaka sig själv under kontroll och mindre om att försöka få fram någon form av reaktion från vår sida. Det var den här gången i vårt hushåll som jag började undersöka de växter jag kanske kunde använda för att hjälpa honom. Jag slutade med att skapa vår Little Bee Calm-formel.

Just nu är min dotter i en ny nedsmutsningsfas vid sänggåendet. Varje kväll när vi berättar för henne att det är dags för sängen reduceras hon till en dramatisk fylt pöl med skrik. Jag är så tacksam för att ha dessa växter till hands, både för hennes lugn och min förnuft. Här är de örter du bör lära känna om du har en ung drama-maker i ditt hus!


hemläkemedel för torr schampo


5 örter för småbarn Tantrums

Catnip (Nepeta cataria)

En av mina favoriter för barn. Denna ört och alla som följer är nerviner. Catnip matar och toniserar nervsystemet medan det fungerar som en kramplösande. Det kan hjälpa till att fixa en mage som kan bli upprörd av känslor. Det är en bra ört att använda före sänggåendet också, eftersom det kan lugna ner nervsystemet för tillräckligt med vila.







Kalifornien vallmo (Eschscholzia californica)

Denna blad- och blommakombination är ett mycket skonsamt lugnande medel som har använts för barn under lång tid. I stället för att vara en felaktig knock-out som du skulle se med en allopatisk lugnande medel, låter vallmo i Kalifornien helt enkelt kroppen lugna sig naturligt.




Citronbalsam (Melissa officinalis)

En läcker ört för avkoppling, fokus och lugn. Det kan hjälpa när barn tappar kontroll över sina känslor. Denna erfarenhet är mycket stressande och citronmelisse är mycket bra på att hjälpa dem att koncentrera sin uppmärksamhet på att återfå kontrollen på egen hand.




Kamomill (Matricaria recutita)

Ju mer du använder kamomill, desto mer har det för dig. Den här blomman används så ofta, jag tvekar att skriva om den. Se till att branta det bara några minuter om ditt barn inte är stort på bittera smaker. Att kliva längre ger mer av matsmältningsstödet, men kan göra det mindre smakligt för små människor. Kamomill har ett gott rykte för att jagar mardrömmar. Om barn får nedsmälningstid på natten kan det vara en rädsla för vad som är i mörkret eller vad som kommer till dem när de stänger ögonen. Du kan prova en liten kudde med torkade kamomillblommor under barnets huvud för att jagar bort dåliga saker. (Du kan hitta organiska torkade kamomillblommor här.)





vilken echinacea är bäst


Humle (Humulus lupulus)

Detta är en underbar lugnande och smärtlindrande. Troligtvis kommer du inte att använda humle i ett te för ett barn, eftersom det blir alldeles för bittert. Vi använder den i vår sömnbalsam varje natt för en vilsam sömn. Humle som tillförs olja och gnuggas på fötter, tempel eller bröst kan vara till stor hjälp. Du kan också försöka sy humle i en kudde tillsammans med din kamomill. (Hitta organiska torkade humle här och se instruktioner för hur du gör en drömkudde.)




Oavsett vad som orsakar din lilla rasskador, vet att det kommer att passera. Ingen av oss är immun mot det - du kommer inte att undkomma uppfödning utan erfarenhet! Det är min strategi att låta mina barn veta att jag är där, att de är fria att uttrycka sina känslor, men att om de försöker använda sina känslor för att motivera mig så fungerar det inte.

Vad använder du för att lugna dina barn under nedsmältningar? Dela i kommentarerna!


Om Författaren

Carla Gozzi

Carla Gozzi Föddes I Modena, 21 Oktober 1962 Och Bor Mellan Sin Hemstad, Milano Och New York. Hon Började Arbeta Inom Mode Som Assistent Stylister, Inklusive Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein Och Ermanno Servin. Charles Deltar Också Som Observatör Vid Modevisningar Och Var En Coach I Stil.