Lär dig att bleka tänderna naturligt hemma




Jag är en kaffedrinkare, vilket inte överrasker sedan jag driver ett kafé. Och eftersom jag dricker en betydande mängd kaffe och te också är mina tänder INTE vita. Jag har provat alla typer av vitande tandkrämar och blekningsremsor. De flesta av dem fungerar inte och lämnar mina tänder känsliga för värme och kyla.

Jag bestämde mig för att naturliga blekningsbehandlingar var vägen att gå! Här är några naturliga metoder som jag använde för att lära mig att bleka tänderna naturligt:



Hur man blekar tänder naturligt

Tänk på att vissa av dessa metoder innehåller syror som inte borde lämnas på tänderna så länge, och vissa är slipande eller har en funky smak. Du kan justera de flesta alla dessa efter dina behov.




Kokosolja

Kokosnötsolja är antibakteriell och antimikrobiell. Genom att använda kokosnötsolja som ett medium för oljetrekking, kan du döda bakterierna i munnen och lättare tänderna samtidigt. Det kan ta några veckor innan du ser resultat. Kolla in 10 fördelar med oljedrag och hur du kommer igång.




jordgubbar

Mosa några färska jordgubbar och använd det som en skrubba innan du använder din vanliga tandkräm. De naturliga fruktsyrorna i jordgubbar, som äppelsyra, kan hjälpa till att lätta tänderna. Gör detta inte mer än två gånger i veckan.




Orange eterisk olja

Lägg till orange eterisk olja till din tandkräm, eller gör din egen! Orange eterisk olja tros hjälpa till att ljusna färgen på dina tänder genom citronsyran i oljan. Det är också naturligt antibakteriellt. (Hitta ren, organisk söt apelsin eterisk olja här.)




Citronskal

Liksom orange olja innehåller citronskal citronsyra. Den inre delen av skalet innehåller också äppelsyra, vilket kan hjälpa till att ta bort fläckar på tänderna. Gnid den inre delen av citronskal på tänderna i cirka två minuter och borsta sedan som vanligt. Du kan göra detta två gånger i veckan. Mer än det kan öka känsligheten i munnen.





hemlagade julkorgskorgar


Gurkmeja

Gurkmeja pulver kan också hjälpa till att ljusna färgen på dina tänder. Det är naturligtvis antibakteriellt och antiinflammatoriskt, vilket också kan hjälpa till med inflammerade tandkött. Doppa din tandborste i pulvret och borsta i cirka 2-3 minuter. Skölj väl och följ med din vanliga tandkräm. Detta kan också göras två gånger i veckan. Jag gillar inte smaken av gurkmeja, så jag kombinerar den med orange eterisk olja för att förbättra smaken. (Hitta organiskt gurkmeja rotpulver här.)




Aktivt kol

Aktivt kol, även om det är svart, kan faktiskt hjälpa till att bleka tänderna naturligt. Det verkar motsatt, men kol är känt för sin förmåga att dra ut gifter ur saker. Fläckar på dina tänder är inte annorlunda. Doppa din tandborste i aktivt kolpulver, borsta på tänderna och låt stå i några minuter. Skölj väl och följ med din vanliga tandkräm. (Hitta aktivt kolpulver här.)




Eftersom kol är mer slipande än vissa saker du normalt skulle använda, gör du detta bara en gång i veckan. Överraskande nog har kol ingen smak, men du kan använda eterisk olja eller pepparmynta för att göra det mer smakrikt.

Myntablad

Ni vet alla att jag älskar min mynta! Här är ett annat sätt att använda det. Kross färska myntablad och borsta med dem. Mintens antibakteriella egenskaper hjälper till att ta bort fläckar från dina tänder och fräscha andetaget. Alla typer av mynta fungerar - chokladmint är min favorit!




Bananskal

Liksom citronskal innehåller den inre delen av bananskalan äppelsyra. Gnid detta på tänderna i två minuter två gånger i veckan och släng sedan skalet i komposten.




Äppelcidervinäger

Gör en lösning av 1 del ACV och 2 delar vatten. Sväng det här i munnen i 2-3 minuter, och spott sedan ut det. Skölj och borsta som vanligt. ACV har starka fruktsyror som kan hjälpa till att bleka tänderna, men använder det bara en gång i veckan. Om du gör din egen äppelcidervinäger, kanske du vill späda den ännu mer, som 1:10, eftersom hemmagjord ACV vanligtvis är mycket stark.




Bakning av soda och citron

Gör en pasta av bakpulver och citronsaft. Det kommer troligen att svimma och skumma lite. Vänta tills det slår sig ner och använd denna lösning för att borsta tänderna. Skölj väl. Du behöver inte följa med din vanliga tandkräm, men du kan om du vill. Citronsaft innehåller citronsyra, så det kan skada tänderna om de används för ofta. Gör detta bara en gång i veckan för bästa resultat.




DIY Naturlig Whitening Tandkräm

Det finns ett antal DIY tandkrämrecept där ute, som den här. Jag formulerade en med några av mina naturliga favoritblekningingredienser:




Ingredienser

  • ¼ kopp bakpulver
  • ¼ kopp kokosnötsolja
  • 2 teskedar aktivt kol eller gurkmeja pulver
  • 4-5 droppar söt apelsin eterisk olja

Metod

Blanda allt detta tillsammans för att skapa en pasta. Använd detta en gång i veckan för att borsta tänderna.

Ytterligare tips för blekning

Några andra saker du kan göra för att hjälpa tänderna är:





hemmagjord ansiktsmist


  • Minska mängden mörka drycker du dricker, som kaffe, te och cola.
  • Ät crunchy grönsaker som morötter, selleri, rovor och till och med jicama.
  • Skölj alltid munnen med lite vatten efter att ha druckit saker som kaffe och te.

Att bleka dina tänder behöver inte göras med kemikalier. Du kan göra det naturligt!

Kolla in ännu fler idéer och recept för att vitna tänder naturligt i dessa DIY Naturliga artiklar:

  • DIY Whitening Tandpulver för icke-toxisk borstning
  • Vitna tänderna naturligt med aktivt kol
  • 10 Fördelar med olja och hur du kommer igång

Om Författaren

Carla Gozzi

Carla Gozzi Föddes I Modena, 21 Oktober 1962 Och Bor Mellan Sin Hemstad, Milano Och New York. Hon Började Arbeta Inom Mode Som Assistent Stylister, Inklusive Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein Och Ermanno Servin. Charles Deltar Också Som Observatör Vid Modevisningar Och Var En Coach I Stil.