Naturlig behandling för överbelastning: Pennyroyal Tea

När hösten slutar har jag försökt samla i allt jag kan innan frostarna dödar det. Jag kommer att sakna friheten att gå ut strax före middagen och samla färska örter för te och laga mat. Jag var så avsedd för persilja och basilika att jag nästan glömde en av mina favorit örter tills bara igår kväll.

Pennyroyal ört

Jag har odlat europeisk pennyroyal (Mentha pulegium) eftersom det är det enklaste att få från en växtskolegård. Amerikansk pennyroyal (Hedeoma pulegoides) sägs vara mycket mer minty, även om det inte riktigt finns i myntfamiljen, men det är lite finare och svårare att odla. Jag försökte så frön och planerar att försöka igen nästa år i ett område av vår egendom med lite bättre jord.




hemlagad spraybrun


En del av anledningen till att jag glömde pennyroyalen är att det är en ganska låg växande växt. Det är lite av en ranka och gör ett bra markunderlag. Jag älskar pennyroyal och använder det året runt, främst i te, men ibland i något som en fruktsallad. Minty-smaken är lite annorlunda än pepparmynta eller spearmint, det finns en antydan om jordlighet som jag tycker att den är ljusare.

Missförstånd om Pennyroyal

Pennyroyal är också en av de örter som folk frågar mig mest om. Det är ämnet för en av de missförstånd jag klumpar in i herbanmyten.


comfrey te recept


Växten accepterades allmänt och användes i tidig medicin. Det var en häftklammer i den amerikanska farmakopén mellan 1831 och 1931 för förkylning, influensa, matsmältningsproblem och försenade menstruationer. I början av 1900-talet började kemister att destillera oljor från denna och andra växter. Det antogs felaktigt att om anläggningen var ofarlig, så var också växtoljorna. Tyvärr kunde detta inte vara längre från sanningen. Dessa eteriska oljor är produkten av att bara isolera en del av växten och sedan koncentrera den. Eteriska oljor är oerhört potent och i fall av pennyroyal kan de vara dödliga.

Nu finns det två sätt som pennyroyal anslöt sig till herbans mytgammar:

  1. Eftersom pennyroyal uppmuntrar blodflödet till bäckenet har det tidigare använts för att uppmuntra till menstruation. Det blev känt att kvinnor hade använt höga doser av pennyroyal (växten) för att hjälpa till att avsluta sina graviditeter. Så i början av 1970-talet beslutade två genier att dricka eterisk olja för att uppnå detta mål. Låt mig säga detta - eterisk olja av pennyroyal är INTE detsamma som att använda hela växten i en formulering. Kvinnorna som drack eterisk olja i pennyroyal dog.
  2. Efter att vi fastställt att essentiell olja med pennyroyal var farlig (så lite som 2 teskedar kan orsaka kramper), pekade vi på anläggningen och tänkte: Å nej! Det finns en farlig eterisk olja i växten. Det måste betyda att växten är farlig att konsumera. Ja, eterisk olja är en av växtbeståndsdelarna, men det betyder inte att växten är dödlig. Det finns arsenik i äppelfrön men vi förklarar inte äpplen som dödliga. Det skulle ta upp till 75 liter pennyroyalt te för att samla den mängd eterisk olja som är nödvändig för att döda någon, medan det skulle vara lätt att komma till samma dos genom att dricka en liten flaska från din favoritoljeleverantör.

Naturligt dekongestant te

Pennyroyal är helt säkert för alla att äta eller göra till te. Om du är gravid föreslås det ofta att du begränsar eller eliminerar din konsumtion av den. Att konsumera eterisk olja är farligt för alla, men det är en stor skillnad mellan den koncentrerade fytokemiska och plantens helhet.

Jag skördade ett bra utbud av pennyroyal för vintern. Jag älskar det i te när jag lider av trängsel, det är helt enkelt det bästa!

Decongestion Pennyroyal Tea

  • 1 tesked torkad pennyroyal (hitta organisk pennyroyal här)
  • 1 tesked torkad mullein (hitta organisk mulleinblad här)
  • 1 tesked torkad plantain (hitta ekologiskt plantainblad här)

Tillsätt ditt te till en tekoppskåp eller teboll och häll 8 uns kokande vatten över den. Om du känner dig äventyrlig lägg till en nypa cayenne. Täck och låt branta i 10-12 minuter. Lägg till honung om du vill och njut!


Om Författaren

Carla Gozzi

Carla Gozzi Föddes I Modena, 21 Oktober 1962 Och Bor Mellan Sin Hemstad, Milano Och New York. Hon Började Arbeta Inom Mode Som Assistent Stylister, Inklusive Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein Och Ermanno Servin. Charles Deltar Också Som Observatör Vid Modevisningar Och Var En Coach I Stil.