De många fördelarna och användningarna för kamomill

När jag var en liten flicka som växte upp i Minnesota gav min mamma och mormödrar mig kamomillte när jag var sjuk. Det växte bra i Mellanvästern och kunde hittas i de flesta trädgårdar. Lite visste jag att det fanns så mycket mer med växterna än att hjälpa magproblem.





fels-naptha-tvål för giftig murgröna




Fördelarna med kamomill

1. Lugnar magproblem

Det är förmodligen vad kamomill är bäst känt för. Det hjälper till att lugna magen och mag-tarmproblemen. Det kan också hjälpa till med morgonsjuka under graviditeten.







2. Läker sår

En salva tillverkad av kamomill kan hjälpa till att snabba läkning av sår. (Rulla nedåt för att se instruktioner för hur du gör salven!) Den har använts så långt tillbaka som det antika Grekland, Rom och Egypten.




3. Minskar svullnad

Kamomill är en stor antiinflammatorisk ört. Det kan användas för att minska svullnad på sår och kan även användas säkert i ögat. För rosa ögon (konjunktivit), gör ett svagt te och låt det svalna. Lägg dig ner och doppa en våt bomullskula doppad i teet på ögat. Se till att få lite i ögat. Låt stå i några minuter. Gör detta flera gånger om dagen.




4. Antioxidantegenskaper

Förutom att det är ett bra smakprov, är kamomill full av antioxidanter.




5. Stabiliserar blodsockret

Kamomill kan hjälpa till att sänka blodsockret hos personer med diabetes. Det kan också vara effektivt att höja blodsockret för de med hypoglykemi.




6. Antibakteriella egenskaper

Kamomill kan hjälpa till att döda bakteriella infektioner. Det kan också användas som sårtvätt för att döda bakterier i skrot och skär.




7. Vid förkylning och influensa

Kamomill, som används som ånga, förutom te, kan bidra till att förkorta varaktigheten av en förkylning eller influensa.




8. Minskar muskelspasmer

Kamomill innehåller aminosyran glycin, som har visat sig hjälpa till att lugna muskelspasmer. Detta är särskilt användbart vid menstruationskramper. Det lugnar magen samtidigt och kan hjälpa till att lindra symtom på PMS.




9. Främjar sömn

Kamomillte har länge använts för att hjälpa individer att sova under längre perioder.




10. Lindrar hemorrojder

Kamomill, som tas internt, kan hjälpa till att lindra hemorrojder. Det kan också användas som tvätt eller appliceras direkt på hemorrojder med fuktiga bomullsbollar.




11. För cancer

Förutom att innehålla antioxidanter har kamomill visat sig döda vissa typer av cancer. Taget som ett te kan det också hjälpa till att rensa ut lymfkörtlarna. Det lugnar magen och har visat sig hjälpa till med vissa aspekter av kemoterapi.




12. Hudproblem

Eftersom det fungerar bäst som ett te och vätskor bearbetas av levern kan kamomill hjälpa till med vissa hudproblem. Man tror att vissa hudproblem, som eksem och akne, börjar i levern. När levern hålls i god form verkar dessa problem mindre allvarliga.




13. Skonsam rengöring

Kamomill kan användas som sårtvätt och i ögonen, men den kan också användas på spädbarn och mycket svaga människor, som äldre. Det är en mycket mild rengöringsmedel som kan användas i nästan alla situationer.




14. Koffeinfritt

Kamomill är inte bara en stor drink, den är också koffeinfri!




15. Isbitar

Varje sommar tycker jag att jag har mer kamomill än jag kan använda. Jag torkar den för att använda senare, men jag gör också te ur det och gör det till isbitar. Dessa är fantastiska att kasta i en drink och de tappar inte ner den. Jag använder också kuberna om jag får en bi sting. Placera bara kuben på stickan och håll den där i några minuter. Den te-infunderade isen kommer att lugna bristen, lindra klia och dra ut eventuella gifter.




Hemlagad kamomelsårssalve

Här är ett recept på en enkel salva som du kan använda på nästan alla sår:




Ingredienser

  • 8 oz kamomill infunderad olja eller vanlig bärarolja efter eget val (hitta bäraroljor här)
  • 1,5 oz bivax eller annat vax du väljer (hitta bivax här)
  • 0,5 oz smör som shea, mango eller kakao - valfritt (hitta organiska buttrar här)

Jag älskar att använda en infunderad kamomillolja i min salve. Det är också mycket enkelt. Ta en liten burk och fyll den halvfullt med torkade kamomillblommor. Använd inte färskt, eftersom det kan öka risken för formning av mögel. (Hitta organiska kamomillblommor här.) Täck med en lätt olja som mandel eller min nya favorit, grapeseed. Skruva på ett tätt passande lock och lämna i solen i en vecka eller två, skaka försiktigt varje dag. När det är klart, och du kan säga genom förändring i färg och doft, sil genom en tratt med ett kaffefilter i det. Använd denna infunderade olja för att göra salven.




Salvainstruktioner

Skapa en provisorisk dubbelpanna genom att fylla en liten kastrull med några tum vatten och placera en glasmätkopp i pannan. Kombinera bivax, smör och olja i glasmätkoppen. Värm ingredienser över medelhög tills bivax är helt smält. När den är smält tar du en sked och dopp spetsen in och drar ut den. Vänta några minuter tills det härdar, testa sedan om du gillar konsistensen. Om det är för svårt, lägg till lite mer olja. Om det är för mjukt, lägg till lite mer vax och fortsätt att värma tills det smälter. När du har den exakta konsistensen du vill ta bort mätkoppen från kastrullen och låt blandningen svalna lite. Om du vill lägga till extra terapeutiska fördelar till din salva, rör om 10-15 droppar kamomill eterisk olja om så önskas. Häll blandningen i ett rent läppbalsamrör eller i en liten tenn. (Jag gillar röret eftersom det är lätt att bära.) Kyl helt och lock. Var noga med att märka behållaren väl.




* OBS: Vissa människor kan utveckla allergier mot kamomill. Om du är allergisk mot något i tusenskönan eller asterfamiljen kanske du vill undvika det. Den innehåller också kumarin och kan fungera som en blodtunnare. Var försiktig med kamomill om du redan tar blodförtunnare.

För det mesta är kamomill mycket säkert att använda, som det har varit i århundraden. Har du provat det ännu?


Om Författaren

Carla Gozzi

Carla Gozzi Föddes I Modena, 21 Oktober 1962 Och Bor Mellan Sin Hemstad, Milano Och New York. Hon Började Arbeta Inom Mode Som Assistent Stylister, Inklusive Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein Och Ermanno Servin. Charles Deltar Också Som Observatör Vid Modevisningar Och Var En Coach I Stil.